Zuglói Kerekerdő Fejlesztő Játszókuckó és Fajátékbolt 1147 Bp. Telepes u. 57. Tel: 363-0339,  06-30-644-5005

Pilates


Babamasszázs PDF Nyomtatás E-mail

Babamasszázs tanfolyam

 

A szeretetteljes masszázs az egyik legnagyobb ajándék, amelyben a szülőnek és gyermekének része lehet.

A tanfolyamokon mindig a szülők masszírozzák gyermeküket, az oktató egy játékbaba segítségével mutatja meg a csecsemőmasszázs mozdulatokat.

Az oktatás 3-6 fős csoportokban zajlik.

Tanfolyam időtartama: 5 hét, heti 1 alkalommal kb. 45 perc

Tanfolyam díja: 10.000ft

A tanfolyamokon a 3 - 4 hónapos korban történő kezdés a legideálisabb, de természetesen szeretettel várunk fiatalabb és idősebb babákat is egészen 1 éves korig.

Bővebben...
 
Baba - Mama torna PDF Nyomtatás E-mail

Baba-mama torna

 

Az édesanya és gyermeke kapcsolatát tovább mélyíthetjük gyengéd masszázzsal és játékos gyakorlatokkal. E mellett fontos cél, hogy az anyuka visszanyerje teherbírását és eredeti alakját. A közös torna pozitív hatással van a baba mozgásérzékelésére és az idegrendszerének, értelmi képességeinek fejlődésére.

Bővebben...
 
Kismama torna PDF Nyomtatás E-mail

Kismama torna

 

A 14. hét után, mikorra a magzat biztonságosan beágyazódott, elkezdhető az egészséges kismamáknak kialakított mozgásprogram. Számos vizsgálat kimutatta, hogy a magzati élmények, és a születés nagy hatással van a gyermek későbbi létére, pszichikai, szellemi fejlődésére. Angliában végzett kutatások szerint azoknak a nőknek, akik alternatív szülésfelkészítő módszerekkel készültek a szülésre, gyermekeik intelligenciahányadosa 10-20%-kal magasabb, mint társaiké. Az ilyen szülésfelkészítő módszerek közben mozgás, légzés, hangok és pozitív mentális ingerek érték a fejlődő magzatot.

Bővebben...
 
Pilates PDF Nyomtatás E-mail

Szülés után hozd magad formába Pilates tornával!

 

Neked is lehet lapos hasad, nyúlánk, karcsú lábad és karod, ruganyos, erős törzsed!

Bővebben...
 
Alakformáló torna anyukáknak PDF Nyomtatás E-mail

Alakformáló torna anyukáknak

 

Várunk minden olyan Anyukát, akinek már a várandósság ideje alatt fájt a dereka és most mikor már kibújt a pocaklakó időnként úgy érzi, hogy leszakad a háta. Ez a torna segít megerősíteni a meglazult hátizmokat, eltüntetni a pocakot és visszanyerni régi formánkat.

Bővebben...
 


Szavazás

Mi legyen ősszel?